תכנית המפגישה את הילדים עם עולם היוגה בדרך חווייתית ומרתקת. על-ידי תרגול מעצימים את הריכוז ומכוונים אותו לחלקי הגוף השונים, לתחושות ולדמיון פשוט בליווי מוסיקה מרגיעה.
התכנית מפגישה את הילדים עם עולם היוגה בדרך חווייתית ומרתקת. הילדים לומדים לתרגל את תנוחות היוגה העיקריות ומבצעים תרגילי נשימה והרפיה באמצעות דימויים מן הטבע, משחקים, מוסיקה ועוד. תנוחות היוגה מותאמות לילדים, משפרות גמישות ויציבה נכונה ומעניקות לגוף בריאות ורעננות. התכנית חושפת את הילדים להיכרות עם תהליך הנשימה ולהנאה מוויסותה ומהשפעתה על ההרגשה. על-ידי תרגול מעצימים את הריכוז ומכוונים אותו לחלקי הגוף השונים, לתחושות ולדמיון פשוט בליווי מוסיקה מרגיעה.