דלג על פקודות של רצועת הכלים
דלג לתוכן ראשי
כניסה
תכניות העשרה
אלטרנטיבי
אמנות
חברה ותרבות
חינוך מוסיקלי
חינוך סביבתי
חקר ומדע
טכנולוגיות מתקדמות
מחול ותנועה
מיומנויות חיים
מילים וסיפורים
ספורט
עם וארץ ישראל
פיתוח חשיבה
צילום וידאו וקולנוע
שפות
תאטרון ודרמה
מודלים נוספים
header right

Skip Navigation Linkshome יוגה לילדים

תכנית המפגישה את הילדים עם עולם היוגה בדרך חווייתית ומרתקת. על-ידי תרגול מעצימים את הריכוז ומכוונים אותו לחלקי הגוף השונים, לתחושות ולדמיון פשוט בליווי מוסיקה מרגיעה.
התכנית מפגישה את הילדים עם עולם היוגה בדרך חווייתית ומרתקת. הילדים לומדים לתרגל את תנוחות היוגה העיקריות ומבצעים תרגילי נשימה והרפיה באמצעות דימויים מן הטבע, משחקים, מוסיקה ועוד. תנוחות היוגה מותאמות לילדים, משפרות גמישות ויציבה נכונה ומעניקות לגוף בריאות ורעננות. התכנית חושפת את הילדים להיכרות עם תהליך הנשימה ולהנאה מוויסותה ומהשפעתה על ההרגשה. על-ידי תרגול מעצימים את הריכוז ומכוונים אותו לחלקי הגוף השונים, לתחושות ולדמיון פשוט בליווי מוסיקה מרגיעה.